Хореография. Фитнес - бэби
Принципы и подходы к реализации программы.
Детский фитнес - в отличие от физической культуры это синтез элементов
физических упражнений спортивной и художественной гимнастики,
подвижных игр и аэробики с применением яркого, красочного спортивного и игрового оборудования под музыкальное сопровождение, что придаёт
занятиям зрелищность и особую выразительность. Фитнес - допускает использование элементов различных видов спорта.
Сохранять и улучшать здоровье — огромная каждодневная работа, начиная с рождения. Неуклонно уменьшается число здоровых детей, при этом растёт число детей, страдающих заболеваниями нервной системы, органов чувств, опорно-двигательного аппарата и др. Данная программа кружка предусматривает формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, воспитание правильной осанки, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, развитие гигиенических навыков, освоение знаний о физическом воспитании, потребности в ежедневных занятиях, в развитии умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, в воспитании любви к занятиям спортом, интереса к их результатам.
В программе максимально используются различные общеразвивающие упражнения, активизирующие различные группы мышц и улучшающие кровоснабжение внутренних органов. Особенно полезны упражнения, направленные на развитие и укрепление дыхательной мускулатуры, улучшение вентиляционной способности легких, коррекцию опорно-двигательного аппарата. При занятиях укрепляющей гимнастикой целесообразно широко использовать различные предметы – гимнастические палки, обручи, мячи разных размеров; упражнения у гимнастической стенки, на скамье и бревне.
Цель программы: повышение базисного уровня физического развития и двигательной активности, формирование положительной мотивации к занятиям физической культурой и спортом у детей дошкольного возраста
Задачи программы:
Оздоровительные
Улучшить физическое развитие, стимулировать работу органов и систем, нормализовать протекание нервных процессов, повысить эмоциональное состояние детей и тем самым способствовать профилактике респираторных заболеваний.
Образовательные и развивающие
Формирование двигательных умений и навыков.
Формирование способностей передвигаться в пространстве относительно других людей и предметов.
Воспитательные
Воспитание привычки в систематических занятиях физкультурой.
Воспитание бережного отношения к инвентарю, используемому на занятиях.
Программа занятий
Программа рассчитана на один год обучения и рекомендуется для занятий детей с 3 до 8 лет. Занятия проводятся 4 раза в месяц.
Длительность занятия:
- в младшей группе - 15 минут,
- в средней группе - 20 минут,
- в старшей группе - 25 минут,
- в подготовительной группе - 30 минут.
Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника